Mammut Formel 90 Protein

Das Eiweißpulver Mammut Formel 90 Protein kennt wahrscheinlich beinahe jeder, der sich mit dem Kraftsport beschäftigt. Denn es ist das Protein, mit dem viele ihre ersten Schritte beim „Muskelaufbau“ gemacht haben. Obwohl es Mammut Formel 90 Protein seit vielen Jahren gibt, ist es seiner Linie immer treu geblieben und verbindet weiterhin gute Qualität mit einem sensantionellen Preisleistungsverhältnis zusammen. Wir wollten heute den Eiweiss-Klassiker etwas ausführlicher vorstellen.

Formel 90 Protein - Inhaltsstoffe

Beim Formel 90 Protein von Mammut handelt es sich um ein Mehrkomponenten - Protein, welches aus vier verschiedenen Eiweiß-Arten besteht. Im Einzelnen sind das:

• Whey Konzentrat 30%
• Whey Isolat 6%
• Soja-Isolat 55%
• Ei-Protein 1% (Egg-Protein)

Insgesamt kommt man dabei auf 78 % Eiweissgehalt pro Packung. Außerdem enthält das Mammut Formel 90 Protein etwa 12,5 % BCAA, was unserer Meinung nach angesichts des Preisleitungsverhältnisses recht hoch ist. Der Kohlenhydrateanteil beträgt dabei 9,3 %, davon sind allerdings etwa 8,2% Süßungsstoffe.

Im Mammut Formel 90 ist jedoch kein Aspartam enthalten, sodass der höhere Zuckerersatzstoff-Anteil nicht unbedingt als negativ anzusehen ist. Der Fettgehalt ist dagegen mit 2,2% sehr niedrig. Dieser Wert ist dabei beinahe so ähnlich wie bei vielen hochwertigen Eiweißpulvern. Bemerkenswert ist auch der hohe Anteil an L-Glutamin mit 16,5%, welches beim Muskelaufbau wichtig ist.

Geschmack & Löslichkeit

Im Vergleich zu anderen Eiweißpulvern wird Mammut Formel 90 Protein „nur“ in drei verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten. Das sind Vanille, Schoko und Erdbeer. Nach unserer Meinung schmeckt der Geschmack mit Schoko am besten, da es ähnlich wie Kakao-Getränk schmeckt. Im Proteinpulver mit dieser Geschmacksrichtung sind dabei etwa 6% Kakao enthalten.

Man muss allerdings sagen, dass der Geschmack und Löslichkeit von Mammut Formel 90 Protein nicht an besten Protein Shakes heran kommt. Das ist nach unserer Auffassung dem etwa höherem Soja-Protein-Anteil verschuldet, der dem Eiweißpulver einen etwas mehligen Geschmack verleiht. Das wird aber bspw. durch Schoko gut überdeckt, sodass es nicht so ausgeprägt ist, wie bei purem Soja-Protein. Außerdem sollte man Mammut Formel 90 Protein am besten mit fettarmer Milch vermischen, da es so viel cremiger und leckerer schmeckt als nur mit Wasser gemischter Shake.

Die Löslichkeit von Mammut Formel 90 Protein kann man vergleichsweise als gut bis sehr gut bezeichnen. Das Proteinpulver lässt sich gut in Milch oder Wasser auflösen. Man sollte jedoch einen Shaker oder Mixer benutzen, da die klumpenfreie Zubereitung nur mit dem Löffel und Glas etwas aufwendiger ist.

Mammut Formel 90 Protein – Anwendung & Wirkung

Das Mammut Formel 90 Protein wird von manchen als „Volks-Protein“ bezeichnet, weil es in allen möglichen Bereichen verwendet wird. So nutzen bspw. neben Kraftsportlern auch viele semi-professionelle Läufer, Radfahrer, Fussballer, Schwimmer uvw. dieses Eiweißpulver.

Für den Muskelaufbau ist die Verwendung von Mammut Formel 90 Protein zweimal am Tage (morgens und vor/nach dem Training) empfehlenswert. Manche raten häufig das Proteinpulver bis zu 3 Mal täglich zu trinken. Das ist unserer Meinung nach nicht unbedingt notwendig, da man egal welches Eiweißpulver immer nur als Ergänzung nehmen sollte.

Die Hauptquelle für Proteine und andere Nährstoffe sollte immer die natürlichen Lebensmittel bleiben. Auch bei zweimaliger Anwendung liefert Mammut Formel 90 Protein ausreichend Nährstoffe, um den Muskelaufbau zu fördern und die Regenerationszeiten zu reduzieren. Und ein vernünftiges Training wird sowieso kein einziges Eiweißpulver der Welt ersetzen können.

Preis und Verpackung

Mammut Formel 90 Protein gibt es in zwei verschiedenen Packungsgrößen (1kg und 3kg). Allerdings ist der Preisunterschied in Preis/Kilo - Relation sehr groß, sodass man lieber gleich eine 3 kg Verpackung holen sollte. Während 1kg Dose um 18 Euro kostet, wird eine 3 kg Dose für etwa 36,5 Euro angeboten. Mit einer größeren Verpackung kann man wirklich viel sparen.

Fazit

Mit Mammut Formel 90 Protein trifft man normalerweise eine gute Wahl, insbesondere wenn man viel Wert auf gute Qualität und günstiges Preis/Leistungsverhältnis großen Wert legt. Mit einem Kilopreis von etwa 12 Euro ist es dabei ungschlagbar günstig.

Man sollte jedoch keine übermäßig große Erwartungen wie bei teueren Eiweißpulvern setzen und einige kleine Kompromisse in Sachen Geschmack und Löslichkeit eingehen. Mit 78% Proteinanteil wird dabei Mammut Formel 90 Protein auch nach sehr anstrengenden Trainings genug Proteine und Aminosäuren zu Verfügung stellen und so zum Muskelaufbau und Muskelerhalt beitragen.

Pro:

• vier Komponenten-Proteinpulver
• Whey Isolat, Whey Konzentrat, Soja Protein Isolat, Egg-Protein
• idealer Allrounder (Post-Workout-Shake/ Pre-Workout-Shake)
• gut geeignet für Muskelaufbau & Muskelerhalt
• Hoher BCAA - Anteil
• L-Glutamin, Arginin & L-Leucin
• guter Geschmack
• sehr gute Löslichkeit in Wasser/ Milch
• aspartamfrei
• super Preisleistungsverhältnis

Kontra:

• "Nur" drei Geschmacksrichtungen
• Etwas hoher Zuckeranteil
• Große Verpackung (im Verhältnis zum Inhalt)